Life Extension – Kreatín Kapsule
Dodáva energiu a podporuje zdravé svaly
Dodáva energiu a podporuje zdravé svaly
Creapure
Doplnok stravy
Non-GMO
Kreatín sa v ľudskom tele prirodzene vyrába z aminokyselín L-arginínu, glycínu a L-metionínu predovšetkým v obličkách a pečeni a prenáša sa krvou, aby pomohol dodávať energiu všetkým bunkám v tele. Kreatín sa metabolizuje na fosfokreatín, dôležitú zásobnú formu, ktorú využíva mozog, srdce a kostrové svaly. U normálnych zdravých jedincov sa svalový kreatín dopĺňa rýchlosťou približne dva gramy denne. Bolo preukázané, že perorálne prijímanie kreatínu potláča jeho prirodzenú produkciu v tele, pričom sa ukázalo, že tento účinok sa po prerušení jeho podávania zvráti.
Kreatín má po vstupe do svalu rôzne účinky. Práve tieto účinky spôsobujú zlepšenie výkonnosti pri cvičení a môžu byť zodpovedné za zlepšenie svalovej funkcie a energetického metabolizmu, ktoré možno pozorovať za určitých podmienok. Na vysvetlenie zvýšeného výkonu pri cvičení, ktorý sa pozoruje po príjme kreatínu, bolo navrhnutých niekoľko mechanizmov:
Optimalizácia energetického metabolizmu udržiavaním vyšších hladín telesnej energetickej zlúčeniny adenozíntrifosfátu alebo
Zvyšuje obsah mRNA v myofibrilároch a syntézu bielkovín a znižuje oxidáciu aminokyselín a odbúravanie bielkovín.
Zvýšenie počtu a aktivity satelitných buniek a myonukleov v ľudskom kostrovom svale.
Zabraňuje poškodeniu tkaniva stabilizáciou bunkových membrán a udržiavaním zásob ATP.
Jakub (overený zákazník) –
Kreatínové tablety… Zaujímavý, majú pozitíva aj negatíva. Najprv sa teda pozrime na negatíva, musíte užívať viac kreatínových tabliet denne (v tomto prípade 4), takže fľaša tabliet vám vydrží približne jeden mesiac. Pozitívom však je, že nosenie niekoľkých tabliet namiesto kopy prášku je oveľa jednoduchšie a efektívnejšie. Práškové nápoje tiež často chutia hrozne. Napriek tomu dobrý produkt!
Ivan (overený zákazník) –
Kreatín je niečo, čo všetci potrebujeme každý deň, najmä ak cvičíte v posilňovni. Kreatín sa prirodzene vyskytuje v potravinách, ktoré jeme, ako je steak, ale v takých minimálnych dávkach, že sa skutočne odporúča dopĺňať ho, aby ste získali adekvátnu dávku na ovplyvnenie sily. Tieto tablety sú skvelé a ľahko sa užívajú, ale v skutočnosti potrebujete štyri denne, takže dávka na fľašu je v skutočnosti 30 dní, len aby ste vedeli. Jednoduchý a pohodlný spôsob, ako získať dávky kreatínu na dennej báze 🙂
Jozef (overený zákazník) –
Toto je slušný kreatín na predĺženie života v tabletovej verzii. Užívate však štyri z týchto kapsúl denne, takže fľaša je v skutočnosti zásobou na mesiac, a nie na 60 dní. Rovnaká pravidelná dávka kreatínu, akú vždy očakávate, no hoci sú kreatínové tablety pohodlnejšie ako príprava a pitie práškovej verzie, v konečnom dôsledku sú výhodnejšie a keď som si uvedomil, že ide len o zásobu na mesiac, hodnota bola menej pôsobivá. Dobré pre pohodlie
Jan (overený zákazník) –
Zvyčajne, keď dopĺňam kreatín, vždy som sa držal práškov, sú lacné, pohodlné a vydržia veky. Problém s tabletami bol vždy v tom, že musíte užiť šesť tabliet, aby ste dostali rovnakú dávku ako odmerka prášku. Nie s týmito! Dve tablety vám poskytnú odporúčanú dávku kreatínu a navyše sú tak lacné, že ide vlastne o originálne tablety, ktoré môžu konkurovať práškom! Brilantný produkt, ktorý je taký pohodlný, že si ráno vezmete dve tabletky a máte hotový kreatín na celý deň, namiesto toho, aby ste sa motali s práškami
Juraj (overený zákazník) –
Aký je to doplnok, na kreatíne nie je nič fantastické, ale naozaj to tak nemusí byť… jednoducho to zvládne, a preto som veľkým fanúšikom tohto úžasného produktu. Rád ho používam, pretože je vo forme kapsúl, ktoré pomáhajú pri vstrebávaní, pretože normálnemu práškovému kreatínu zrejme chvíľu trvá, kým sa rozpustí a vždy mi nejaký zostane v šejkri, ktorý by mal byť v mojom tele, takže to rieši!