Rozvíjanie zdravšieho vzťahu k planéte a jej rôznym zdrojom života je čoraz väčším problémom. Ak chcete prispieť k tomuto boju a zlepšiť svoje spotrebiteľské návyky, skúste sa oboznámiť s hlavnými výhodami vegánskych výrobkov a s tým, ako sú spojené so zdravým životným štýlom.

 

Vegánstvo

 

Vegánstvo je životný štýl, ktorý si získava čoraz viac priaznivcov! Kto sa do bodky riadi touto ideológiou, nekonzumuje produkty živočíšneho pôvodu vrátane potravín a rutiny. V súčasnosti značky potravín, kozmetiky a doplnkov stravy uvádzajú na trh vegánske výrobky, aby si získali túto verejnosť.

 

Veď čo je to vegánsky výrobok?

 

Vegánske produkty, konkrétne vegánske doplnky, sú vyrobené z rastlinných zložiek. Sú nevyhnutné na nahradenie niektorých vitamínov, minerálov a bielkovín. Môžeme povedať, že potravinové doplnky sú produkty, ktoré obsahujú špecifické živiny, ktoré naše telo potrebuje. Nie vždy môžeme dosiahnuť svoje nutričné potreby len pomocou potravín a vtedy prichádzajú na rad tieto položky. Môžu poskytovať vitamíny, minerály, mastné kyseliny, aminokyseliny, bielkoviny, sacharidy a ďalšie látky, ktoré sa podieľajú na výžive organizmu. Keď to vieme, je ľahšie pochopiť, že vegánsky doplnok je ten, ktorý neobsahuje žiadnu živočíšnu zložku.

 

Výhody vegánskych doplnkov stravy

 

Suplementácia je stratégia, ktorá pomáha optimalizovať fungovanie nášho tela a prináša nám výhody v oblasti fyzickej a duševnej kondície, zlepšenia nálady a pocitu pohody, nárastu svalovej hmoty, úbytku tuku a dlhovekosti, pretože existujú štúdie, ktoré dokazujú, že suplementácia vitamínov a minerálov zvyšuje dĺžku telomér, ktorá súvisí s dĺžkou nášho života.
Výhodou vegánskych doplnkov je zlepšenie kvality života, odstránenie nedostatkov vo výžive, podpora zdravia a telesnej stavby. Okrem toho neobsahujú žiadne deriváty živočíšneho pôvodu a nepoškodzujú životné prostredie.

 

Hlavné vegánske produkty

 

Spomedzi rôznych druhov doplnkov stravy môžeme vyzdvihnúť niektoré, ktoré obsahujú špecifickejšie živiny pre vegánsku verejnosť. Napríklad vitamín B12 je pre telo nevyhnutný a mal by sa dopĺňať, pretože neexistuje žiadny jeho rastlinný zdroj. Okrem toho sa pri tomto životnom štýle často dopĺňajú aj omega-3 mastné kyseliny a minerálne látky, ako je vápnik a železo.